quarta-feira, 22 de abril de 2015

Crudivorismo em Belo Horizonte Aulas e palestras na CasadoSol



Palestra - O Crudivorismo Frugal 





Workshop exclusivo de Brigadeiros


Aprenda a fazer deliciosas trufas e brigadeirinhos, sem açúcar, sal, lactose, gordura animal saturada, glúten, óleos, adoçantes ou cozimento ou ingredientes industrializados. 100% cru, vegano que auxiliam no controle da glicemia, por serem saudáveis e feitos exclusivamente de frutas e nozes.

Receitas:

Trufa de cacau
Trufa de bananela
Cajuzinho
Beijinho
Olho de Sogra

Tempo de duração aprox: 2 horas

Todos os pratos serão degustados após a preparação. 

Nada de açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.

100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal


Palestra - A ciência da saúde - O higienismo

Nesta palestra, aprenderemos a origem do modelo de saúde chamado Higiene Natural, onde os médicos criadores preconizam só se obter saúde por viver saudavelmente.  Entenderemos os detalhes teóricos e a aplicação prática do higienismo, assim como a compreensão do surgimento do conceito de doença e saúde e diversos outros detalhes sobre história da medicina, fisiologia e a diferença entre o higienismo e a alopatia e a medicina tida como natural.

Aula culinária do segundo dia

Culinária italiana crua e vegana. Aprenda como fazer deliciosos pratos salgados, sem glúten, lactose, alimentos industrializados ou refinados e hipo-sódicos. 100% crus, veganos em prol de fornecer o máximo de nutrientes possíveis, poucas calorias mas extremamente saborosos.

Receitas:

Lasanha de abobrinha ao molho de tomate e "queijo" com queijo ralado de castanhas

Canelloni ao molho de tomate

Tempo de duração aprox: 2 horas

Todos os pratos serão degustados após a preparação.

segunda-feira, 20 de abril de 2015

Lançamento do livro Doces Delícias em Curitiba

Lançamento do livro Doces Delícias em Curitiba
Restaurante Bouquet Garni
Centro - Alameda Carlos Carvalho 271 - Curitiba - Paraná
Sexta-feira dia 24/04/2015 de 12:30 até às 15:30! Restaurante estará aberto, no horário de almoço, estarei com uma mesa, vendendo os 5 livros do Saúde Frugal e autografando.
Imperdível! Apareça lá e bata um papo com Eduardo Corassa, para solucionar suas dúvidas e aprender mais sobre nutricão crua, vegana, viva naturalista!



sábado, 18 de abril de 2015

Livros de dieta crua, vegana, natural, frugívora

Próximos livros a serem lançados:
O Veganismo para mães, pais e bebês
O atleta crudívoro - Melhorando sua performance com a dieta crua
A fonte da juventude - Vivendo mais que 100 anos
A Ciência da Saúde - O Sistema Higienista
Dúvidas sobre crudivorismo e veganismo?
Vacinas! - São benéficas?
Crulinária Frugal - Cardápios simplificando a dieta crua

quarta-feira, 15 de abril de 2015

Entrevista Veganismo e crudivorismo Boas novas TV

Estarei amanhã dando entrevista para o programa Tv Cabeça para cima, da TV boas novas.
as 10 da noite vai ao ar!

Amanhã posto o link aqui neste post e postarei no meu canal do youtube o vídeo completo!

Retiro vegano crudivorista vivo julho de 2015 - fotos e dados atualizados





Novidades Frugais


Retiro e curso de crudivorismo 22 a 27 deJulho de 2015


Curso de especialização em CRUlinária higienista frugívora / Módulo 3 - Ensinado por Eduardo Corassa - 3 semana de julho, do dia 22 ao 27 de 2015.

O vídeo do evento e outros vídeos de retiros prévios em nosso canal: http://youtu.be/Vr6I7BjKZDY?list=UUYamjJAo9qHUIN1jLYEDN4w



Palestras: O higienismo para mães, pais e bebes, Nutrição simplificada, A fonte da juventude - como viver até mais de 100 anos, A ciência médica vegana. 

Aulas culinárias:  Sorvetes III, Italiana I, Aula Oriental (Sushi, Sashimi, Temaki e Frushi),  Cupcakes,  Sobremesas II , Fondue, Brigadeiros e docinhos, Tortas 3.


 
Módulo 3 

Palestras: O higienismo para mães, pais e bebes, Nutrição simplificada, A fonte da juventude, como viver até mais de 100 anos, A ciência médica vegana.


Aulas ensinados no módulo 3: Sorvetes III, Italiana I, Aula Oriental (Sushi, Sashimi, Temaki e Frushi),   Cupcakes,  Sobremesas II , Fondue, Brigadeiros e docinhos, Tortas 3.

Sorvetes 3 - Sorvete de chocovelã, Milk-Shake de Ovomaltine, Vaca Preta, Banana Split de Chocovelã, Sundae de Bananilha com calda de morango e cobertura de crumble de nozes.





Italiana - Lasanha e Canelloni



Oriental - Sushi, sashimi, temaki e frushi.


Cupcake - Cupcake de Chocolate, Cupcake de Bananela, Cupcake de Chocolate Branco com Chantilly de coco





Sobremesas II - Pudim de banana, Pudim de Prestígio, Quindim e Petit Gateau com sorvete de morango.



Fondue - Fondue de chocolate, Fondue de doce de leite, fondue de bananela. Fondue de queijo, Fondue de molho Rosé, Fondue de molho de alcaparras. 





Tortas 3 - Bolo de Prestígio e Bolo de Glacê Dourado com limão.





Brigadeiro 1 - Trufa de cacau, trufa de bananela, Cajuzinho, Beijinho, Olho de Sogra































Aulas do retiro: Temos sempre uma aula de receitas doces pela manhã, e uma aula de receitas salgadas à tarde.


Todos eles são dentro do crudivorismo vegano hipo-lipídico. Ou seja, utilizam primariamente frutas, vegetais, sementes e nozes, não utilizam óleos, sal, shoyu, grãos germinados etc. em nenhum momento durante o curso. Ou seja, a alimentação oferecida e os pratos ensinados serão todos naturais, dentro do modelo frugívoro higienista.


Facilitador: Eduardo Corassa é autor, palestrante e consultor especialista no crudivorismo vegano. Estudante de nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham. Entrevistado por diversos programas de Tv como Globo Repórter, Câmera Record etc. Há mais de 8 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.


Programação: Teremos uma agenda cheia, de duas aulas culinárias diárias, cada uma de 2 horas em média. Exercícios leves pela manhã, documentários e ainda por cima, o treinamento prático de nossos futuros chefs com refeições de três pratos, utilizando apenas poucos ingredientes.


Programação diária


08:00 - Exercício físico (aulas leves como Yoga, tai chi chuan etc.)


09:00 - Café da manhã


10:00 - Aula culinária doce


12:00 - Preparação do almoço


13:30 - Almoço baseado em frutas e vegetais


14:30 - Documentário relacionado


15:30 - Aula culinária Salgada


17:30 - Caminhada


18:00 - Bate papo, socialização e frutas para degustar


19:00 - Atividade extra ou Término das atividades do dia

Preço promocional até 1 mês antes do evento: 1000 reais. Após, fica em 1150 reais.

Muitos dos nossos leitores alegam não poder atender aos retiros devido a quantidade de dias que precisariam tirar de férias para o evento. Por isso, criamos a programação reduzida do retiro.

Não consegue atender o evento porque não está de férias do trabalho, ou você quer apenas vivenciar poucos dias?


Preço para 3 dias de evento: 650 reais. Preço para 2 dias de evento: 500 reais. Você escolherá os dias que comparecerá.

Promoção - Traga um amigo 

A cada amigo ou familiar indicado, o valor da inscrição de cada pessoa é reduzido em 50 reais!
 
Local:  Saquarema - Região dos Lagos - Rio de Janeiro (RJ)


Hospedagem e transporte até o local à parte. Aulas culinárias, palestras, alimentação etc. incluso.

Mais informações em www.saudefrugal.blogspot.com na aba retiros ou pelo nosso email saudefrugal@gmail.com
Informar na hora da inscrição, de onde ficou sabendo do evento, por onde veio.

terça-feira, 7 de abril de 2015

Alimentação vegana crua para bebes, crianças, pais e mães

Novo livro, nova capa! O livro ainda leva uns bons 6 meses a um ano para ser lançado devido a minha correria de último ano da faculdade e o Saúde Frugal cada vez crescer mais e ser mais requisitado. Entretanto, espero que gostem e comentem qual é a capa mais bonita!


Alimentação viva crua cursos de especialização em culinária crudivorista

https://www.youtube.com/watch?v=hDXeg9n_6js