quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Retiro crudivorismo Pindorama 31 de outubro a 2 de novembro de 2015

31 de Outubro a 2 de Novembro 2015
Eduardo Corassa ensina a fazer lindas tortas e doces vivos, sem uso de açúcar, farinhas ou produtos de origem animal. Aprenda também pratos salgados e sucos para sua saúde!É possível fazer uma festa e receber seus amigos com doces super saudáveis, sem uso de açúcar, farinhas e produtos industrializados!
Curta um final de semana de alimentação desintoxicante enquanto pratica Yoga e meditação e ainda aprende deliciosas receitas.

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Facilitadores do Curso


eduardoEduardo Corassa
 é autor, palestrante e consultor especialista do crudivorismo vegano. Estudante de nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health. Há sete anos e meio vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.




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Nilson Dias, Gerente de Projetos do Instituto Pindorama, Permacultor, graduado em Análise de Sistemas e com Pós-graduação em Gerenciamento de Projetos. Professor de Yoga Sivananda formado em Uttarkashi, Himalaias. Estudante de Vedanta e Astrologia Védica. Estuda e pratica Alimentação Viva desde 2003. Participou de vivências em locais de referência como Cal-Earth (Superdobe – Hesperia, Califórnia) e Navdanya (Localização X Globalização com Vandana Shiva e Satish Kumar – Dehradun, Índia) . Técnico em eletrônica com experiência em iluminação com LEDs e energia solar. Consultor e Professor de Vastu Shastra formado pelo Ancient Astrolgy de Nova Delhi. Dedica-se ao estudo de habitações sustentáveis com materiais ecológicos e técnicas de bioconstrução e de permacultura urbana e rural.
katiaKátia Erbiste (Abháyada)
Graduada em Artes Cênicas dedicou-se à profissão por pouco tempo, pois desde cedo já exercia a atividade voltada para terapias complementares.
O seu contato com Yoga teve início em 1995 e desde então vem se dedicando ao seu estudo e das escrituras védicas. Com formação em Hatha Yoga, se especializou em Yoga Integrativa no centro Montanha Encantada, em Garopaba, SC. Lá auxiliou os alunos do curso de formação em Yoga Integrativa.
Enriqueceu o seu trabalho em Yogaterapia Integrativa concluindo diversos cursos, como Yoga restaurativa, Educação Somática, meditação, técnicas de relaxamento, Yoga Nidrá, chakraterapia, yoga e ayurveda, yoga do som e ásanas.  Participou de várias vivências em Biopsicologia, Ashtanga Yoga, pilates, mudrás, cura prânica, ásanas e pranayamas. Atualmente também ministra o curso de Yoga Hormonal para a saúde da mulher.
Há quinze anos ministra aulas de yoga para diversas idades.
Atua como musicista no Grupo Mangalam,  músicas étnicas e devocionais.
Como Artesã, produz e ensina mandalas, através da arte têxtil huichol, mexicana. www.fb.com/kamomillamandalas
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Programação

Sábado – 31 de Outubro
09:00 as 12:00 – Chegada dos participantes
12:30 – Almoço
14:30 – Palestra Introdutória e Roda de Apresentações
16:00 – Palestra com Eduardo Corassa
17:00 – Documentário e bate papo
19:30 – Jantar
20:30 – Roda de cantos, dança circular
22:00 – Hora de descanso
Domingo – 01 de Novembro
06:30 – Prática Matinal* Meditação / Yoga/ Tai Chi Chuan / Kun Nyê
07:30 – Aula de café da manhã vivo
09:00 – Servido o Café da manhã
10:00 – Caminhada Permacultural com Nilson
11:00 – Palestra Veganismo, a solução para sua saúde, a dos animais e a do planeta
12:30 – Almoço
14:30 – Oficina de Doces Vivos (Alunos levam para casa caixinha com 15 doces)
16:00 – Atividade em Grupo
17:00 – Documentário e bate papo sobre o mesmo
19:30 – Jantar
20:30 – Yoga Nidra / Harmonização dos Chakras com Nilson
22:00 – Hora de descanso
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Segunda-feira  – 02 de Novembro
06:30 – Prática Matinal* Meditação / Yoga/ Tai Chi Chuan / Kun Nyê
07:30 – Oficina de suco vivo
09:00 – Caminhada ou banho de rio
10:30 – Café da manhã
11:30 – Palestra – Vivendo até os 100 anos a fonte da juventude
13:00 – Almoço
14:30 – Oficina de torta viva
16:30 – Encerramento – Bastão da palavra e amigo secreto do desapego



(*) Pratica Matinal – Oferecemos no Instituto práticas como Yoga, Tai Chi Chuan, Kun Nyê, entre outras técnicas com o foco na qualidade de vida, autoconhecimento, paz e harmonização pessoal e grupal. A prática ocorre antes do desjejum. Esta atividade tem início no horário marcado, às 06:30, pedimos que quem desejar praticar, que siga o horário do despertar 6:00, para se juntar ao grupo. Quem desejar descansar, pedimos reservar um período de silêncio até o desjejum, auxiliando no relaxamento e meditação dos participantes.
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Inscrições

Efetue sua inscrição agora com valor promocional e GARANTA SUA VAGA, são apenas 18 vagas por curso. Alimentação e Hospedagem Inclusos.
Hospedagem em dormitório coletivo (4 camas de bambu por quarto, é possível fechar quartos para famílias ou casais porém todos adultos devem participar do curso ou pagar integralmente o valor ).
Pagamento no Cartão de Crédito em até 12 X  R$ 637,00
*pagamento por cartão de crédito (pagseguro) tem 6,4% de taxas. O valor de R$ 599,00 é apenas para depósitos em conta
Pagamento por Depósitos Bancários:
R$ 599,00* à vista por pessoa ou 3 vezes de R$ 199,00 (a última parcela deve estar quitadas antes da data do curso).
Caixa Econômica Federal ou Casas Lotéricas
Agência 0186
Conta Corrente 2091-2 Operação 003
Alguns bancos só aceitam a conta como 003002091-2
Instituto Pindorama Preservação Ambiental e Educação Ecológica e Védica
CNPJ: 06.135.496/0001-97
Após ter feito seu depósito envie o comprovante para contato@pindorama.org.br e terá sua matrícula confirmada.

** Quem desejar chegar um dia antes ou sair um dia depois, é cobrado um pernoite de R$ 50,00 por pessoa.

Informações: contato@pindorama.org.br
Estamos a 12km do Centro de Nova Friburgo (2h do Rio de Janeiro), solicite mapa por email.
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terça-feira, 18 de agosto de 2015

Palestra Jejum e workshop de culinária crua vegana italiana 23/08/2015




Queridos amigos e leitores,

O Saúde Frugal estará este final de semana em São Paulo, ministrando um workshop, uma palestra sobre o jejum em prol da saúde, desde como jejuar até seus benefícios e dados científicos e históricos, a bioquímica por trás do jejum, seguido de perguntas e respostas, uma receita simples do dia e dia e depois uma aula culinária de receitas italianas (Lasanha e Canelloni), seguido de degustação dos pratos.

Culinária italiana crua e vegana. Aprenda como fazer deliciosos pratos salgados, sem glúten, lactose, alimentos industrializados ou refinados e hipo-sódicos. 100% crus, veganos em prol de fornecer o máximo de nutrientes possíveis, poucas calorias mas extremamente saborosos.

Receitas:

Lasanha de abobrinha ao molho de tomate e "queijo" de castanhas



Canelloni ao molho de tomate


Data: 23/08/2015 às 10:00 da manhã. Pedimos para que cheguem com 15 minutos de antecedência, entretanto, fornecemos 15 minutos de tolerância de atraso. Após os 15 minutos começamos mesmo sem o aluno

Local: Perto do metro Brigadeiro, endereço exato fornecido após confirmação da inscrição.

Investimento: 120 reais.

Duração: 4 a 5 horas de evento em média.

Número mínimo de inscritos: 5 pessoas. Número máximo 10 pessoas.

O pagamento pode ser feito na conta abaixo ou diretamente no restaurante. Por favor, logo após o depósito ser efetuado, enviar para o email saudefrugal@gmail.com os dados da transação para que ela possa ser devidamente identificada e sua vaga garantida.

Eduardo Corassa

Bradesco

Bradesco
Conta Poupança 10002338
Agência 6518-8

Itau
Agência 7345
Conta 05723-1/500

CPF: 106.468.277-40

Tel e whatsapp
(21) 98192 8668 - Eduardo

www.saudefrugal.blogspot.com
www.saudefrugal.com


Ministrante: Eduardo Corassa, idealizador do saúde Frugal é escritor, palestrante cional, culinarista, autor de cinco livros e consultor especialista no crudivorismo vegano, dentro do modelo de saúde chamado Higiene Natural. Formado em Letras, especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, formando em Nutrição na Faculdade Veiga de Almeida e técnico em nutrição Vegetariana Pela SVB.

Foi entrevistado por programas como Globo Repórter, Sem Censura, Câmera Record e tem artigos publicados por diversas revistas famosas na área de saúde e nutrição. Estudou ainda com o mundialmente famoso Dr.Douglas Graham, entre outros dos principais líderes crudívoros do mundo. Há mais de oito anos e meio vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas e vegetais e desde então ensina a obter saúde através de uma dieta integral, crua e baseada em alimentos vegetais.

Frutose e sucos de frutas fazem mal? Muita fruta engorda?